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Le club de Taiji Quan (Taï Chi Chuan) de Saint Jean de Monts accueille les pratiquants débutants et confirmés de cet art martial. Chacun et à tout âge, peut pratiquer cette discipline chinoise ayant de multiples vertues.

Le travail des 108 postures de la forme de Yang Cheng Fu permet l'amélioration de la concentration, de l'équilibre et de la respiration. Les apports sont à la fois de donner une souplesse au corps, d'étirer les muscles et les articulations.

L'avantage du taï chi chuan est sa capacité à apporter au pratiquer ce qu'il souhaite : il y a en effet de nombreuses voies d'apprentissage. Applications martiales, self défense, relaxation, gymnastique, le Taiji Quan est un sport riche et complet.

Vous pouvez venir le découvrir lors de deux cours d'essai gratuits.

• Lundi 18H30 : Modulaires derrière la salle de sports (Débutants)
• Mardi 18H30 : Salle (Confirmés)
• Mercredi 18H30 : Salle (Entraînement libre : confirmés)
• Jeudi 18H30 : Salle d'Orouët (Confirmés)